koşmak – Trambolin https://www.akdetoys.com Trambolin Tue, 02 Jun 2015 12:55:35 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.7 https://www.akdetoys.com/wp-content/uploads/2016/03/favicon.jpg koşmak – Trambolin https://www.akdetoys.com 32 32 Zıplamak mı Koşkam mı? https://www.akdetoys.com/ziplamak-koskam/ https://www.akdetoys.com/ziplamak-koskam/#respond Tue, 02 Jun 2015 12:53:37 +0000 https://www.akdetoys.com/?p=337 Birçoklarımız spor için vaktimizin olmadığından yakınırız. Spor için bir salona(jimnastik,fitnes vb.) gitme imkanımız da olmayabilir. En azından koşabilseydik…

Bilindiği gibi koşmak insanın tüm kaslarını harekete geçiren en verimli sporların başta gelenlerinden biridir. Trambolinle 5 dakika zıplamak 1000 m(1km) koşmaya eş değer hatta koşmaktan daha verimli. Hem daha az zaman hemen daha az efor.

]]> https://www.akdetoys.com/ziplamak-koskam/feed/ 0